Предстоящият Международен ден на жената дава възможност на марката ASICS да сподели данни от глобално проучване за разликите във физическата активност на мъжете и жените. Резултатите от доклада потвърждават положителната корелация по линията движение-настроение, като редовните физически упражнения увеличават щастието сред дамите с 52%, енергията с 50%, увереността с 48%, намаляват стреса с 67% и разочарованието с 80%. Най-популярният спорт сред полските жени е бягането (97 % от посочванията), изпреварвайки скандинавското ходене (57 %) и тренировките във фитнеса (48 %).
Проучването, поръчано от ASICS, е проведено върху извадка от почти 25 000 души от цял свят. Основният извод е, че почти половината от тях прекъсват или напълно спират редовните физически упражнения, което се отразява негативно на благосъстоянието им. Докладът показва също, че повече от половината жени не са доволни от нивото на физическата си активност. Те срещат различни пречки, които им пречат да се занимават редовно с физически упражнения. Водещи фактори са недостигът на време (74 %), срамът (44 %) или ниското самочувствие (35 %).
Освен това почти две трети (61 %) от майките посочват майчинството като основна причина за прекратяване на редовните физически упражнения, което показва влиянието на домашните задължения върху нивата на активност сред жените. Участниците във фокус групите често споменаваха общественото възприятие за ролите на половете. Според тях жените са тези, които трябва да имат повече отговорности, свързани с грижите за семейството и поддържането на домакинството, което съответно се изразява и в намаляване на физическата активност.
В проучването бяха взети предвид и възприятията на мъжете. Само 34 % от тях смятат, че липсата на време е пречка за редовното практикуване на спорт, въпреки че цели 74 % от жените определят това като основно предизвикателство. Несигурността на жените относно собствената им физика (58 %) е определена като основен проблем от анкетираните, докато това е пречка само за 36 % от тях. Мъжете определят по съвсем различен начин пречките, с които дамите се сблъскват ежедневно. Само една от тях - разходите - е сред петте бариери, посочени както от жените, така и от мъжете.
Едва 38% от полските жени са доволни от нивото си на участие в спорта, докато в световен мащаб този процент е 51%. Те смятат, че основните пречки пред редовното спортуване са общите ангажименти (69 %), липсата на време (66 %) и разходите (49 %). Полските жени са най-мотивирани да спортуват от приятели (30 %), партньор в живота (24 %) и влиятелни личности (14 %). Основната причина за започване на физическа активност е грижата за тялото и психическото здраве (94%), поддържането на форма и постигането на щастие (92%). Най-популярният спорт сред полските жени е бягането (97 %), докато в световен мащаб този вид упражнения са посочени от 65 % от дамите.
Различията между половете в отношението към спорта са сложно предизвикателство, което се е формирало в продължение на много години. Жените отбелязаха, че превръщането на спорта в по-достъпен, приобщаващ и признат във всички форми, като същевременно се оспорват обществените очаквания по отношение на пола, би им помогнало да се движат повече. Като се има предвид, че това отношение няма една единствена причина, то няма да бъде решено с една единствена златна среда. Най-важното е да се съсредоточим върху жените и техните нужди. От осигуряването на грижи за децата и професионална гъвкавост до освобождаването им от преценките на трети лица, казва д-р Дий Длугонски, ръководител на изследването и доцент в Изследователския институт по спортна медицина към Университета в Кентъки.
Вдъхновение за разчупване на стереотипите и възприятията на жените за спорта може да дойде от Карън Гътридж, която създава група за бягане за жени над 50 години. Карен е потресена от отговора, когато на първата ѝ среща се явяват 70 съмишленици. С течение на времето групата предлага разнообразни програми, съобразени с нивата на способност, като същевременно създава безопасно пространство за спорт, и постига огромен успех, повишавайки увереността на жените и насърчавайки ги да спортуват редовно.
В отговор на тези предизвикателства ASICS създаде глобална онлайн платформа, за да свърже жени от цял свят. Същевременно марката предоставя пространство, в което да споделят своя опит, спортни познания и да вдъхновят други дами да се заемат с физически упражнения. - Нашата компания е основана на философията в здраво тяло, здрав дух. За нас спортът е само прелюдия към укрепването на душевните ни сили чрез работа върху тялото ни. Проучванията ни показват, че много жени не са доволни от нивото си на физическа активност. Всички видове инициативи на местно ниво, страстни жени, които искат да заразят другите със своята страст, са много влиятелни за промяна на това схващане. Ние искаме да ги подкрепим в постигането на тези цели. Стартирайки платформата Move Her Mind, се надяваме на множество интересни взаимодействия. Дошло е времето възможно най-много жени да изпитат положителните ползи от спорта", заключи Даниел Богацки, специалист по активация в ASICS Полша.
За проучването:
Проучването е поръчано от ASICS и е проведено под ръководството на д-р Дий Длугонски, доцент в Изследователския институт по спортна медицина към Университета в Кентъки, и доцент Брендън Стъбс от Кралския колеж в Лондон. И двамата са известни изследователи в областта на физическите упражнения и психическото благополучие. Проучването е продължило от юни до септември 2023 г. Бяха проведени общо 26 фокус групи по целия свят със 187 участници, а 24 772 души попълниха онлайн проучването в повече от 40 държави, което го прави най-голямото и най-задълбочено глобално проучване от този вид. Всички фокус групи бяха ръководени от водещи изследователи и експерти от индустрията
