Обадете се на +359 2 493 0388
Безплатна доставка от 249 лв Доставка в 24h Връщане до 30 дни
Категории
Tennis Zone в Европа

Тренировка

Филтриране и сортиране
Ново
Enervit The Protein Deal 55g - coconut party
Сравнението е пълно. Променете или премахнете продукти от сравнението.
бърза поръчка
Ново
Enervit The Protein Deal 55g - brownie lover
Сравнението е пълно. Променете или премахнете продукти от сравнението.
бърза поръчка
Ново
Enervit Power Crunchy Cookie 40g - cookie/oat flakes
Сравнението е пълно. Променете или премахнете продукти от сравнението.
бърза поръчка
Ново
Enervit Isotonic Drink 420g - orange
Сравнението е пълно. Променете или премахнете продукти от сравнението.
Изотоник

Enervit Isotonic Drink 420g - orange

26,40 лв
бърза поръчка
Ново
Enervit Pre Sport Jelly 45g - cola
Сравнението е пълно. Променете или премахнете продукти от сравнението.
Добавки за спортисти

Enervit Pre Sport Jelly 45g - cola

5,40 лв
бърза поръчка
Ново
Enervit Pre Sport Jelly 45g - cranberry
Сравнението е пълно. Променете или премахнете продукти от сравнението.
Добавки за спортисти

Enervit Pre Sport Jelly 45g - cranberry

5,40 лв
бърза поръчка
Ново
Enervit Pre Sport Jelly 45g - orange
Сравнението е пълно. Променете или премахнете продукти от сравнението.
Добавки за спортисти

Enervit Pre Sport Jelly 45g - orange

5,40 лв
бърза поръчка
Ново
Enervit Sport Gel with Caffeine 25 ml - citrus
Сравнението е пълно. Променете или премахнете продукти от сравнението.
Добавки за спортисти

Enervit Sport Gel with Caffeine 25 ml - citrus

4,40 лв
бърза поръчка
Ново
Enervit Sport Gel 25 ml - orange
Сравнението е пълно. Променете или премахнете продукти от сравнението.
Добавки за спортисти

Enervit Sport Gel 25 ml - orange

4,40 лв
бърза поръчка
Ново
Enervit Sport Gel 25 ml - cola
Сравнението е пълно. Променете или премахнете продукти от сравнението.
Добавки за спортисти

Enervit Sport Gel 25 ml - cola

4,40 лв
бърза поръчка
Ново
Enervit Vitamina C 1000mg - orange
Сравнението е пълно. Променете или премахнете продукти от сравнението.
Добавки за спортисти

Enervit Vitamina C 1000mg - orange

10,90 лв
бърза поръчка
Ново
Enervit Isotonic Drink 420g - lemon
Сравнението е пълно. Променете или премахнете продукти от сравнението.
Изотоник

Enervit Isotonic Drink 420g - lemon

26,40 лв
бърза поръчка
Ново
Enervit Pure Pro Essential Amino Acids (10x10g) - lemonEnervit Pure Pro Essential Amino Acids (10x10g) - lemon
Сравнението е пълно. Променете или премахнете продукти от сравнението.
Добавки за спортисти

Enervit Pure Pro Essential Amino Acids (10x10g) - lemon

52,40 лв
бърза поръчка
Ново
Enervit Pure Pro Electrolytes Boost (16x4g) - lemonEnervit Pure Pro Electrolytes Boost (16x4g) - lemon
Сравнението е пълно. Променете или премахнете продукти от сравнението.
бърза поръчка
Ново
Enervit R2 Recovery Drink 50g - orange
Сравнението е пълно. Променете или премахнете продукти от сравнението.
Добавки за спортисти

Enervit R2 Recovery Drink 50g - orange

7,90 лв
бърза поръчка
Ново
Enervit Isocarb C2:1PRO 650g - mild lemonEnervit Isocarb C2:1PRO 650g - mild lemon
Сравнението е пълно. Променете или премахнете продукти от сравнението.
Добавки за спортисти

Enervit Isocarb C2:1PRO 650g - mild lemon

52,40 лв
бърза поръчка
Ново
Enervit Multivitamin BCE - lemon
Сравнението е пълно. Променете или премахнете продукти от сравнението.
Добавки за спортисти

Enervit Multivitamin BCE - lemon

10,90 лв
бърза поръчка
Ново
Enervit Sport Gel 25 ml - lemon
Сравнението е пълно. Променете или премахнете продукти от сравнението.
Добавки за спортисти

Enervit Sport Gel 25 ml - lemon

4,40 лв
бърза поръчка
Ново
Enervit Pure Pro BCAA 4:1:1 (180cpr)
Сравнението е пълно. Променете или премахнете продукти от сравнението.
Добавки за спортисти

Enervit Pure Pro BCAA 4:1:1 (180cpr)

61,40 лв
бърза поръчка
Ново
Enervit Pure Pro Creatine 400g
Сравнението е пълно. Променете или премахнете продукти от сравнението.
Kreatyna

Enervit Pure Pro Creatine 400g

69,90 лв
бърза поръчка
Ново
Enervit Creatine 330gEnervit Creatine 330g
Сравнението е пълно. Променете или премахнете продукти от сравнението.
Kreatyna

Enervit Creatine 330g

56,90 лв
бърза поръчка
Ново
Enervit R2 Recovery Drink 400g - orange
Сравнението е пълно. Променете или премахнете продукти от сравнението.
Добавки за спортисти

Enervit R2 Recovery Drink 400g - orange

69,90 лв
бърза поръчка
Ново
Enervit Carbo Gel C2:1PRO 60 ml - orange
Сравнението е пълно. Променете или премахнете продукти от сравнението.
Добавки за спортисти

Enervit Carbo Gel C2:1PRO 60 ml - orange

7,40 лв
бърза поръчка
Ново
Enervit Carbo Gel C2:1PRO 60 ml - mango
Сравнението е пълно. Променете или премахнете продукти от сравнението.
Добавки за спортисти

Enervit Carbo Gel C2:1PRO 60 ml - mango

7,40 лв
бърза поръчка
Ново
Enervit Carbo Gel C2:1PRO 60 ml - lime
Сравнението е пълно. Променете или премахнете продукти от сравнението.
Добавки за спортисти

Enervit Carbo Gel C2:1PRO 60 ml - lime

7,40 лв
бърза поръчка
Ново
Enervit Carbo Gel C2:1PRO 60 ml - cola
Сравнението е пълно. Променете или премахнете продукти от сравнението.
Добавки за спортисти

Enervit Carbo Gel C2:1PRO 60 ml - cola

7,90 лв
бърза поръчка
Ново
Enervit Carbo Gel C2:1PRO 60 ml - lemon
Сравнението е пълно. Променете или премахнете продукти от сравнението.
Добавки за спортисти

Enervit Carbo Gel C2:1PRO 60 ml - lemon

7,90 лв
бърза поръчка
Ново
Enervit Liquid Gel 60 ml - orange
Сравнението е пълно. Променете или премахнете продукти от сравнението.
Добавки за спортисти

Enervit Liquid Gel 60 ml - orange

7,40 лв
бърза поръчка
Ново
Enervit Liquid Gel 60 ml - lemon
Сравнението е пълно. Променете или премахнете продукти от сравнението.
Добавки за спортисти

Enervit Liquid Gel 60 ml - lemon

7,40 лв
бърза поръчка
Ново
Enervit Liquid Gel with Caffeine 60 ml - citrus
Сравнението е пълно. Променете или премахнете продукти от сравнението.
Добавки за спортисти

Enervit Liquid Gel with Caffeine 60 ml - citrus

7,40 лв
бърза поръчка
Ново
Enervit Sport Isotonic Gel 60 ml - apple
Сравнението е пълно. Променете или премахнете продукти от сравнението.
Добавки за спортисти

Enervit Sport Isotonic Gel 60 ml - apple

5,90 лв
бърза поръчка
Ново
Enervit Sport Gel 25 ml - tropical fruits
Сравнението е пълно. Променете или премахнете продукти от сравнението.
Добавки за спортисти

Enervit Sport Gel 25 ml - tropical fruits

4,40 лв
бърза поръчка
Промоции
Waterdrop Microdrink Vitamin Hydration Cubes 12P - pineberry/passion friuts
Сравнението е пълно. Променете или премахнете продукти от сравнението.
Добавки за спортисти

Waterdrop Microdrink Vitamin Hydration Cubes 12P - pineberry/passion friuts

15,40 лв
бърза поръчка
Yakimasport Lummic Reaction Lights 4P SetYakimasport Lummic Reaction Lights 4P Set
Сравнението е пълно. Променете или премахнете продукти от сравнението.
Тренировъчен комплект

Yakimasport Lummic Reaction Lights 4P Set

1 153,00 лв 985,40 лв
(15% спасен)
бърза поръчка
Pro's Pro Marking Cone 50P Set
Сравнението е пълно. Променете или премахнете продукти от сравнението.
Конуси

Pro's Pro Marking Cone 50P Set

56,40 лв
бърза поръчка
Pro's Pro Mat - orangePro's Pro Mat - orange
Сравнението е пълно. Променете или премахнете продукти от сравнението.
Постелка за йога

Pro's Pro Mat - orange

51,90 лв
бърза поръчка
Yakimasport Evasion BeltYakimasport Evasion Belt
Сравнението е пълно. Променете или премахнете продукти от сравнението.
Колан

Yakimasport Evasion Belt

39,00 лв 32,90 лв
(16% спасен)
бърза поръчка
Yakimasport Massage Ball
Сравнението е пълно. Променете или премахнете продукти от сравнението.
Масажор

Yakimasport Massage Ball

11,00 лв 8,40 лв
(21% спасен)
бърза поръчка
Toolz Hexagonal Training RingsToolz Hexagonal Training Rings
Сравнението е пълно. Променете или премахнете продукти от сравнението.
Стълбичка

Toolz Hexagonal Training Rings

64,00 лв 51,90 лв
(19% спасен)
бърза поръчка
Balls Unlimited Ballbasket With Wheels 72BBalls Unlimited Ballbasket With Wheels 72B
Сравнението е пълно. Променете или премахнете продукти от сравнението.

Средна оценка за 5 от 5 звезди

Кош за топки

Balls Unlimited Ballbasket With Wheels 72B

115,00 лв 111,90 лв
(3% спасен)
бърза поръчка
Покажи

Защо физическата подготовка е важна в тениса

Тенисът е спорт, който изисква повече от техника. Необходими са скорост, сила, издръжливост и координация. Доброто физическо състояние повишава ефективността на движенията, позволява по-силни удари и намалява риска от контузии. Независимо дали сте начинаещ или напреднал играч, физическата подготовка е основа за пълноценно и безопасно участие в играта.

Тренировките извън корта ви помагат да се подготвите по-добре за състезания, подобряват реакциите ви и повишават удоволствието от играта.

Подходящо оборудване за ефективна тренировка

С правилните тренировъчни средства подготовката може да бъде не само полезна, но и интересна. В тази категория ще откриете продукти, които ви помагат да развиете сила, издръжливост и координация.

За укрепване на мускулите и цялостна физическа форма:

тренировъчни ластици – подходящи за упражнения за сила и разтягане
гири и утежнения – подпомагат изграждането на стабилност и сила
експандери – особено ефективни за горната част на тялото
гимнастически и медицински топки – за баланс и контрол на тялото

За координация и бързина:

координационна стълба – развива бързи стъпки и точни движения
конуси, маркери и линии – за упражнения с насочено движение и точност
въже за скачане – отлично за кардио и подобряване на ритъма

Това оборудване е подходящо както за индивидуални тренировки, така и за работа с треньор – у дома, в зала или на корта.

Помощни средства за треньори – за по-добра структура и ефективност

Добрата тренировка започва с добра организация. За треньори и напреднали играчи предлагаме полезни инструменти, които правят всяко занимание по-структурирано и целенасочено. Кошовете за тенис топки са задължителен аксесоар, като вариантите с колелца осигуряват лесно преместване по корта.

С помощта на тренировъчни линии, конуси и маркери може да се създадат различни упражнения за координация, насочване и динамика. Това подобрява техниката и прави тренировките по-ефективни както за деца, така и за възрастни.

Възстановяване след тренировка – задължителна част от процеса

След натоварване е важно тялото да получи време за възстановяване. За да избегнете мускулни болки и напрежение, препоръчваме използването на уреди за самомасаж.

масажни ролери – гладки или с релеф, за по-големи мускулни групи
масажни топки – подходящи за точково третиране на напрегнати зони
ръчни или електрически масажори – за дълбоко отпускане и по-бързо възстановяване

Редовната употреба на тези продукти подпомага регенерацията и предпазва от натрупване на напрежение в тялото.

Тренирайте целенасочено – бъдете по-силни на корта

Физическата подготовка не е само за професионалисти. Всеки тенисист може да подобри своето представяне чрез правилна и редовна тренировка. С качествено оборудване ще работите по-ефективно, ще намалите риска от травми и ще напредвате по-бързо.

Независимо дали искате повече сила, бързина или издръжливост – тук ще намерите решения, които отговарят на вашите нужди. Тренировките с ясен фокус носят видими резултати и повишават самочувствието ви на корта.